Как и зачем чистить язык?

Как и за­чем чи­стить язык?

Прак­ти­че­ски каж­дый  за­ме­чал на­лет на сво­ем язы­ке, ко­то­рый об­ра­зо­вы­ва­ют бак­те­рии, удоб­но устро­ив­шись на вку­со­вых со­соч­ках язы­ка. Язык ста­но­вит­ся «раз­нос­чи­ком» па­то­ген­ной мик­ро­фло­ры, ко­то­рая по­па­да­ет на зу­бы и про­во­ци­ру­ет ка­ри­ес, ли­бо мо­жет ока­зать­ся на гор­ле, что при­ве­дет к ан­гине (тон­зи­ли­ту), ли­бо най­ти при­ста­ни­ще в же­луд­ке. Кро­ме то­го язык с бак­те­ри­аль­ным на­ле­том неред­ко яв­ля­ет­ся при­чи­ной непри­ят­но­го за­па­ха изо рта. Чтобы все­го это­го из­бе­жать, до­ста­точ­но еже­днев­но по­сле чист­ки зу­бов уде­лять вни­ма­ние сво­е­му язы­ку.

Кста­ти, ес­ли вы за­бо­ле­ли про­сту­дой, ча­ще очи­щай­те свой язык, и вы вы­здо­ро­ве­е­те быст­рее.

Как чи­стить язык?


Для на­ча­ла нуж­но опре­де­лить­ся с ин­стру­мен­том. По­дой­дут зуб­ные щет­ки, у ко­то­рых на об­рат­ной сто­роне есть спе­ци­аль­ная шер­ша­вая по­верх­ность. Так­же мож­но при­об­ре­сти спе­ци­аль­ный пла­сти­ко­вый скре­бок для язы­ка.

По­сле обыч­но чист­ки зу­бов щет­кой и зуб­ной ни­тью при­сту­пай­те к очист­ке язы­ка. От кор­ня язы­ка к его кон­чи­ку про­во­ди­те вы­ме­та­ю­щи­ми дви­же­ни­я­ми об­рат­ной сто­ро­ной щет­ки. Ес­ли вы поль­зу­е­тесь скреб­ком, то сна­ча­ла нуж­но чи­стить язык его мяг­кой сто­ро­ной, а за­тем жест­кой. Про­по­ло­щи­те рот и чист­ка окон­че­на.

Ма­лень­ким дет­кам то­же мож­но чи­стить язык, ес­ли за­ме­ти­ли на нем на­лет или непри­ят­ный за­пах изо рта ре­бен­ка по­сле обыч­ной чист­ки зу­бов. Но­во­рож­ден­ным язык очи­ща­ют ку­соч­ком мар­ли, смо­чен­ным в теп­лой и све­жей ки­пя­че­ной во­де, ли­бо си­ли­ко­но­вым на­пальч­ни­ком для зу­бов. Дет­кам по­стар­ше мож­но так­же чи­стить язык об­рат­ной сто­ро­ной щет­ки со спе­ци­аль­ным по­кры­ти­ем. А вот скре­бок ре­ко­мен­до­ван к при­ме­не­нию у де­тей толь­ко с 8 лет.

Ес­ли ваш ре­бе­нок еще не го­во­рит, но дол­жен бы – уде­ли­те осо­бен­ное вни­ма­ние чист­ке язы­ка, ведь это бу­дет упраж­не­ни­ем из ло­го­пе­ди­че­ско­го мас­са­жа. Кро­ме то­го дет­кам неред­ко нра­вит­ся эта про­це­ду­ра.

Слиш­ком ча­стое по­яв­ле­ние на­ле­та на язы­ке у взрос­ло­го или ре­бен­ка го­во­рит ли­бо о недо­ста­точ­ной ги­ги­ене по­ло­сти рта, ли­бо о на­ли­чии за­боле­ва­ний, при­чем как во рту и гор­ле, так и в пи­ще­ва­ре­нии. В этом слу­чае со­ве­ту­ем об­ра­тить­ся к пе­ди­ат­ру, те­ра­пев­ту или сто­ма­то­ло­гу.

Комментарии к статье

  1. Алёна 26 ноября 2015, 20:51 # 0
    А я никогда не чистила язык, теперь буду это делать. Первый раз вижу специальный пластиковый скребок для языка, скажите пожалуйста где он продается? Можно ли ещё чистить язык какими-то специальными растворами?
    1. Семейная Стоматологическая Клиника 27 ноября 2015, 17:30 # 0
      Уважаемая Алёна! Чистка языка — важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Язык склонен к появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок. Поэтому язык рекомендуется очищать всем без исключения. Недостаточное очищение языка может вызвать неприятный запаха изо рта (галитоз), а также спровоцировать развитие таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Приступать к процедуре необходимо после чистки зубов и полоскания рта. Следует использовать специальные скребки для чистки языка. От корня до кончика «подметающими» движениями очистите сначала одну, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными. Приобретать скребок для чистки языка лучше в стоматологической клинике или аптеке. Никаких дополнительных растворов для чистки языка использовать не нужно.