Как и зачем чистить язык?

Как и за­чем чи­стить язык?

Прак­ти­че­ски каж­дый  за­ме­чал на­лет на сво­ем язы­ке, ко­то­рый об­ра­зо­вы­ва­ют бак­те­рии, удоб­но устро­ив­шись на вку­со­вых со­соч­ках язы­ка. Язык ста­но­вит­ся «раз­нос­чи­ком» па­то­ген­ной мик­ро­фло­ры, ко­то­рая по­па­да­ет на зу­бы и про­во­ци­ру­ет ка­ри­ес, ли­бо мо­жет ока­зать­ся на гор­ле, что при­ве­дет к ан­гине (тон­зи­ли­ту), ли­бо най­ти при­ста­ни­ще в же­луд­ке. Кро­ме то­го язык с бак­те­ри­аль­ным на­ле­том неред­ко яв­ля­ет­ся при­чи­ной непри­ят­но­го за­па­ха изо рта. Чтобы все­го это­го из­бе­жать, до­ста­точ­но еже­днев­но по­сле чист­ки зу­бов уде­лять вни­ма­ние сво­е­му язы­ку.

Кста­ти, ес­ли вы за­бо­ле­ли про­сту­дой, ча­ще очи­щай­те свой язык, и вы вы­здо­ро­ве­е­те быст­рее.

Как чи­стить язык?


Для на­ча­ла нуж­но опре­де­лить­ся с ин­стру­мен­том. По­дой­дут зуб­ные щет­ки, у ко­то­рых на об­рат­ной сто­роне есть спе­ци­аль­ная шер­ша­вая по­верх­ность. Так­же мож­но при­об­ре­сти спе­ци­аль­ный пла­сти­ко­вый скре­бок для язы­ка.

По­сле обыч­но чист­ки зу­бов щет­кой и зуб­ной ни­тью при­сту­пай­те к очист­ке язы­ка. От кор­ня язы­ка к его кон­чи­ку про­во­ди­те вы­ме­та­ю­щи­ми дви­же­ни­я­ми об­рат­ной сто­ро­ной щет­ки. Ес­ли вы поль­зу­е­тесь скреб­ком, то сна­ча­ла нуж­но чи­стить язык его мяг­кой сто­ро­ной, а за­тем жест­кой. Про­по­ло­щи­те рот и чист­ка окон­че­на.

Ма­лень­ким дет­кам то­же мож­но чи­стить язык, ес­ли за­ме­ти­ли на нем на­лет или непри­ят­ный за­пах изо рта ре­бен­ка по­сле обыч­ной чист­ки зу­бов. Но­во­рож­ден­ным язык очи­ща­ют ку­соч­ком мар­ли, смо­чен­ным в теп­лой и све­жей ки­пя­че­ной во­де, ли­бо си­ли­ко­но­вым на­пальч­ни­ком для зу­бов. Дет­кам по­стар­ше мож­но так­же чи­стить язык об­рат­ной сто­ро­ной щет­ки со спе­ци­аль­ным по­кры­ти­ем. А вот скре­бок ре­ко­мен­до­ван к при­ме­не­нию у де­тей толь­ко с 8 лет.

Ес­ли ваш ре­бе­нок еще не го­во­рит, но дол­жен бы – уде­ли­те осо­бен­ное вни­ма­ние чист­ке язы­ка, ведь это бу­дет упраж­не­ни­ем из ло­го­пе­ди­че­ско­го мас­са­жа. Кро­ме то­го дет­кам неред­ко нра­вит­ся эта про­це­ду­ра.

Слиш­ком ча­стое по­яв­ле­ние на­ле­та на язы­ке у взрос­ло­го или ре­бен­ка го­во­рит ли­бо о недо­ста­точ­ной ги­ги­ене по­ло­сти рта, ли­бо о на­ли­чии за­боле­ва­ний, при­чем как во рту и гор­ле, так и в пи­ще­ва­ре­нии. В этом слу­чае со­ве­ту­ем об­ра­тить­ся к пе­ди­ат­ру, те­ра­пев­ту или сто­ма­то­ло­гу.

2